Energieräuber und wie du sie erkennst

Energieräuber und wie du sie erkennst

Geht es dir auch manchmal so, dass du fit und voller Energie bist und plötzlich fühlst du dich schlecht und ausgelaugt? – Nun, vielleicht liegt es gar nicht an dir, sondern du bist einem fiesen Energieräuber zum Opfer gefallen. Wie du diese erkennst, erfährst du...
Vorsätze umsetzen – gewusst wie…

Vorsätze umsetzen – gewusst wie…

90% der Menschen schaffen es nicht, langfristig Ihre gesetzten Vorsätze (z.B. gesünder zu essen, mehr Sport zu treiben, sich weniger stressen zu lassen…) in die Tat umzusetzen. Weshalb das so ist und wie Du es schaffst zu den 10% zu gehören, die Ihre Vorsätze zu...